《《心靈充電站：您是木炭還是鑽石？之一。》》

來自個案小雨的回饋：

《《 催眠案例分享～～溫馨的卡陰 》》

透過以下案例的分享，或許能夠讓一般民眾來從不同的角度看待"卡陰"這檔事！（以下事件及人物皆經修飾過，勿對號入座）

《《 心靈點滴：病痛的另一個面相 》》

小倩（化名）從事服務業，經朋友介紹到工作室來～

《《 心靈點滴：夫妻相處之道 》》

這幾個月協助了幾組夫妻重整夫妻家庭關係，心中有很深的感觸與體悟，在此想要與大家分享⋯⋯

《《心靈點滴：莫當情感的乞丐》》

（個案：蘇老師！我最近好痛苦，跟男友吵架了！想找朋友倒垃圾，結果他們都沒有人要接我電話！唯一一個接電話的跟我說：妳又來了！我幫不上忙！然後立馬掛我電話⋯⋯氣死我了⋯⋯⋯）

我修的七個死亡學分

幾個改變憂鬱的小秘方

身心靈合一

資料來源：德國柏林邦政府教育、學術及研究廳 2007/03 版

邪教檢查表

編譯：李怡志

決定改變
當我們遇到“麻煩”時，大多數人產生的反應就是驚恐地舉手投降。 另一些人則先是對自己或者生活憤憤不平然後選擇放棄。放棄意味著已經決定“任何改變都是沒有希望和不可能的，所以為什麼還要嘗試呢？”然後說：“繼續這樣下去就行了，至少你知道如何處理傷痛。你不喜歡它，可是你已經熟悉它了，只要不變得更糟就好。”在我看來，習慣憤怒的人就像戴上了學生受罰時戴的紙帽，坐在某個角落裡。 有些事發生了，然後你生氣了。 另一些事發生了，然後你又生氣了。 又有一些事發生了，這又令你生氣了。 問題是你永遠擺脫不了憤怒。那樣做有什麼好處？ 憤怒是一種浪費時間的愚蠢反應。 它只是拒絕認識生活的另外一種方式罷了。 為什麼有這麼多事情讓你生氣，這樣問問你自己是很有好處的。你認為導致這些挫折的原因是什麼？ 究竟你有什麼使別人需要惹惱你？ 為什麼你堅信你一定需要生氣呢？ 你付出的一切最後都會回到你這裡。 你付出憤怒，你就會創造出更多令你憤怒的事情，就像戴上那頂懲罰的帽子後呆坐在角落裡，沒有別的地方可去。看完這一段，你是不是感覺生氣了？ 好！ 它一定擊中了你。 這是你願意改變的一種徵兆。