- Nov 28 Mon 2016 23:54
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超腦零極限 - 重點摘錄
- Nov 23 Wed 2016 09:56
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讀書，究竟是為了什麼？－呂秋遠
「律師叔叔，讀書，究竟是為了什麼？我最近就要考試，但是覺得情緒非常不穩。我現在認為，讀書好像不是為了自己，而是為了家人的榮譽。人生到最後不過也就是這樣，究竟是為了什麼？讀書就是為了更好的物質生活、找一個男生結婚、生幾個小孩，然後這麼過一生？而且，我現在也不確定自己要念甚麼科系，都要考試了，還不知道自己要什麼，真的覺得很惶恐。可不可以請叔叔幫我解答這個問題？」
_____________________
這位妹紙，看到你叫我叔叔，本來想要直接刪除這封信，讓這個問題從此石沈大海。然而，你講的既然是實話，我也只能含著眼淚帶著微笑回答你的疑惑。其實，這一切的問題都在於，我們大人害了你。因為我們選出來的政府，還有這個社會，從小學到高中，都只會要你們用功讀書。到了大學，就要你們念「找得到工作的科系」，畢業以後，突然就要你們「學會做人的道理、知道做事的方法、瞭解異性的想法、追求社會的正義、選出理想的政客」。30歲開始催結婚、35歲開始催小孩、40歲開始催成就、50歲開始催健康、60歲開始催退休、70歲開始催去死。
我懂你的悲哀，但是我在小時候，跟你一樣無能為力。你可能想到「黃梁一夢」或是「南柯一夢」吧？不是柯南，是南柯，考試不要寫錯。這兩個故事內涵接近，我就挑短的說好了。
唐朝開元七年，有一名考生姓盧，進京趕考沒上榜，正在垂頭喪氣的時候，投宿一家旅社，跟一位呂老先生聊了起來，旅館老闆就在旁邊煮著黃米飯（黃梁飯）。盧先生就跟呂老先生抱怨，他出身貧困又落榜，這一生簡直就是魯蛇。呂老先生就拿了枕頭給他，讓他好好睡覺，睡醒再聊。一進夢鄉，他就娶了一名家世良好的正妹，接著中進士，當上州牧（相當於省長）、京兆尹（首都市長）、戶部尚書（內政部長）、中書令等官職，封燕國公，五個孩子高官厚祿，最後兒孫滿堂，在80歲的睡夢中過世。斷氣時，盧先生驚醒，轉身一看，一切如故，呂老先生含笑看著他，而黃梁飯還沒煮熟。
讀書，從來就不是為了功名利祿，但是我們這個社會把這件事簡化成這樣。讀書原本就是因為要滿足自己，讓自己開心，但是我們卻把這件事量化，變成一件痛苦的事情。什麼都要比分數、比排名。我小時候為了數學差同學幾分，排名落到第五名，徘徊在家門口不敢進門。現在想起來很辛酸，但是那時候只覺得恐怖。我到現在，還是不懂浮力、大氣壓力、砝碼加速度怎麼計算，坦白說，老師也從沒告訴我，為什麼這些事情這麼重要，我只知道這些東西可以讓我上第一志願。
然後呢？然後沒有了。我進了大學才知道，科系這種事，只是訓練這個學門的思維邏輯，到了大四，你會把所有大一學的東西都忘光，只記得迎新的時候，你暗戀哪一個學姐，然後宣稱自己是老骨頭，說大一的學弟妹菜比八。
孩子啊！你讀書真的只是為了自己而已，書中沒有黃金屋，只有很多字，也不會有顏如玉，只會有波多野。家人的想法其實一點也不重要。你讀書，現在是為了適應這個體制，然後取得想要的學習環境。你可以先抓一個大方向，知道自己喜歡社會科或是自然科，然後再細部去找自己的興趣落在文、法或者商，哲學系不會比法律系差，1997年造成亞洲金融危機的索羅斯，他的理論啟發就是來自於哲學家波普。重點是要有興趣，沒有興趣，就沒有熱情，沒有熱情，一切都是假的，你的人生業障會很重。那些好男人、好房子、好多錢，都不會從書中出現，而是從你給這個社會多少溫暖、多少熱情、多少力量而回報你。
好好考試，取得能力，然後，改變這個社會。未來是你們的，在此之前，我們這些大人會盡力守護這個環境，留下一個不太差的地球給你們。
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這位妹紙，看到你叫我叔叔，本來想要直接刪除這封信，讓這個問題從此石沈大海。然而，你講的既然是實話，我也只能含著眼淚帶著微笑回答你的疑惑。其實，這一切的問題都在於，我們大人害了你。因為我們選出來的政府，還有這個社會，從小學到高中，都只會要你們用功讀書。到了大學，就要你們念「找得到工作的科系」，畢業以後，突然就要你們「學會做人的道理、知道做事的方法、瞭解異性的想法、追求社會的正義、選出理想的政客」。30歲開始催結婚、35歲開始催小孩、40歲開始催成就、50歲開始催健康、60歲開始催退休、70歲開始催去死。
我懂你的悲哀，但是我在小時候，跟你一樣無能為力。你可能想到「黃梁一夢」或是「南柯一夢」吧？不是柯南，是南柯，考試不要寫錯。這兩個故事內涵接近，我就挑短的說好了。
唐朝開元七年，有一名考生姓盧，進京趕考沒上榜，正在垂頭喪氣的時候，投宿一家旅社，跟一位呂老先生聊了起來，旅館老闆就在旁邊煮著黃米飯（黃梁飯）。盧先生就跟呂老先生抱怨，他出身貧困又落榜，這一生簡直就是魯蛇。呂老先生就拿了枕頭給他，讓他好好睡覺，睡醒再聊。一進夢鄉，他就娶了一名家世良好的正妹，接著中進士，當上州牧（相當於省長）、京兆尹（首都市長）、戶部尚書（內政部長）、中書令等官職，封燕國公，五個孩子高官厚祿，最後兒孫滿堂，在80歲的睡夢中過世。斷氣時，盧先生驚醒，轉身一看，一切如故，呂老先生含笑看著他，而黃梁飯還沒煮熟。
讀書，從來就不是為了功名利祿，但是我們這個社會把這件事簡化成這樣。讀書原本就是因為要滿足自己，讓自己開心，但是我們卻把這件事量化，變成一件痛苦的事情。什麼都要比分數、比排名。我小時候為了數學差同學幾分，排名落到第五名，徘徊在家門口不敢進門。現在想起來很辛酸，但是那時候只覺得恐怖。我到現在，還是不懂浮力、大氣壓力、砝碼加速度怎麼計算，坦白說，老師也從沒告訴我，為什麼這些事情這麼重要，我只知道這些東西可以讓我上第一志願。
然後呢？然後沒有了。我進了大學才知道，科系這種事，只是訓練這個學門的思維邏輯，到了大四，你會把所有大一學的東西都忘光，只記得迎新的時候，你暗戀哪一個學姐，然後宣稱自己是老骨頭，說大一的學弟妹菜比八。
孩子啊！你讀書真的只是為了自己而已，書中沒有黃金屋，只有很多字，也不會有顏如玉，只會有波多野。家人的想法其實一點也不重要。你讀書，現在是為了適應這個體制，然後取得想要的學習環境。你可以先抓一個大方向，知道自己喜歡社會科或是自然科，然後再細部去找自己的興趣落在文、法或者商，哲學系不會比法律系差，1997年造成亞洲金融危機的索羅斯，他的理論啟發就是來自於哲學家波普。重點是要有興趣，沒有興趣，就沒有熱情，沒有熱情，一切都是假的，你的人生業障會很重。那些好男人、好房子、好多錢，都不會從書中出現，而是從你給這個社會多少溫暖、多少熱情、多少力量而回報你。
好好考試，取得能力，然後，改變這個社會。未來是你們的，在此之前，我們這些大人會盡力守護這個環境，留下一個不太差的地球給你們。
- Nov 23 Wed 2016 09:49
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透過語言為情緒定位的負面影響
- Nov 23 Wed 2016 09:08
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「大腦決策手冊」閱讀心得
在研讀「大腦決策手冊」此本書後，覺得人類的大腦真是不可思議，雖然在拜讀的過程中流暢的思緒有時被醫學名詞所阻礙，但更多的是吸取了作者欲傳遞的新思維；而此本書的作者Jonah Lehrerem更以科學的角度並輔以案例解析的方式，引領讀者進入他所構築的大腦決策世界，一探其中奧秘。
壹、「大腦決策手冊」綱要：
作者Jonah Lehrerem將大腦在面臨決策時不同的反應及運作劃分為「直覺腦」、「預測腦」、「情緒腦」、「理性腦」、「焦慮腦」、「道德腦」及「辯論腦」，茲摘述如下：
一、用直覺腦做瞬間決策，預測腦幫你迎接挑戰
（一）刻意練習，訓練出聰明的直覺。
（二）要信任自己的情緒需要不斷保持警覺，聰明的直覺是刻意練習的結果。
（三）把焦點放在錯誤上，這才是精進的關鍵。
（四）練習的重點不在量而在質，最有效率的改進方法是把焦點放在自己的錯誤上 。
（五）物理學家Niels Bohr：「專家就是一個在很窄的領域裡犯過所有可能錯誤的人」。
1.從大腦的觀點來看Niels Bohr的看法完全正確，所謂專家只不過是從細胞的錯誤中產生的智慧。
2.經過時間的淬鍊，腦袋裡那些有彈性的細胞會變身為專家。雖然我們習慣把專家想成腦袋裝滿了資料的人，他們的智慧仰賴大量清楚明白的知識，但事實上，專家是非常依靠直覺的。專家在評估某個狀況時，並不會很有系統的比較所有選項，或是有意識的分析相關資訊。他們不仰賴繁複的電子表格，或是一長串利弊得失對照表。相反的，專家很自然的依賴多巴胺神經元所產生情緒。他們的預測誤差會轉換成有用的知識，在開發成連自己都無法解釋清楚的正確感覺。
（六）錯誤帶來的不好情緒，讓腦袋得以修正。
思考：稱讚孩子「很聰明」或「很努力」會有甚麼差別？
1.老師稱讚孩子的天賦智慧（也就是聰明），而沒有稱讚孩子的努力，經實驗證明這種方式的鼓勵其實會引發反效果，讓學生把錯誤視為愚蠢的象徵，而非打造知識的基石，這樣會造成令人遺憾的結果，孩子永遠學不會如何去學習。
2.稱讚孩子與生俱來的智慧，也就是稱讚他們的聰明，會造成的問題是，這扭曲了與教育有關的神經學事實。這等於鼓勵孩子避開最有用的學習活動，那就是「從錯誤中學習」。事實上，除非你經歷過犯錯所帶來的不愉快徵兆，你的腦袋才會修正模式。你的神經元在成功之前，必須先一再經歷挫敗。這個痛苦的過程，是沒有捷徑可走的。
（七）錯誤不該令人感到氣餒，相反的，應該拿來好好推究、仔細檢驗。
二、別掉入情緒腦的陷阱，理性腦能夠化險為夷
（一）情緒腦想要立即享受，理性腦會思考未來。
（二）理性腦無法叫情緒腦閉嘴，但是理性腦能幫忙弄清楚哪些情緒應該注意。
（三）我們無法關閉情緒腦，但可以用理性腦來調節。
（四）新點子，是同時間出現的諸多舊思維。
1.理性中樞位於前額葉皮質，在我們的腦袋裡唯有這個部位能夠理解抽象的原理，再應用到一個不熟悉的情境中，並想出完全是原創的解決方案。
2.關鍵在於一種特殊的記憶，稱為工作記憶（working memory）。藉由把資訊保留在這個短期儲存區，大腦可以在這裡操縱、分析資料，好研究各個皮質區域送來的資訊，這樣就能決定哪些資訊與正在解決的問題有關。研究顯示前額葉區域的神經元會受到觸發，以便回應一項刺激，像這種神經元的回應活動，可以容許大腦在一些看似無關的感官與想法重疊之際，做出饒富創意的聯想（科學家稱之為解題的重建期，因為相關資訊會以新方式來混合重組）。
（五）過濾雜質，看穿問題。
前額葉皮質與工作記憶的解題能力是人類智力的關鍵項目，許多研究發現工作記憶測驗成績與一般智力測驗成績具有極強的關聯，前額葉皮質若能保有愈多的資訊並能保留較長的時間，代表大腦細胞比較能夠形成有用的聯想，同時理性腦還需要嚴格過濾多餘的念頭，因為雜念可能會導致一些無濟於事的連結。
- Nov 22 Tue 2016 22:01
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不要用記憶修理自己，如何運用到日常生活中？
- Nov 22 Tue 2016 17:29
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你應該培養「無法被滿足的興趣」
- Nov 22 Tue 2016 17:22
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洛克菲勒的智慧
洛克菲勒的智慧
洛克菲勒雖然已在1937年逝世
但他的智慧及見解，仍給我巨大的激勵及撫慰的力量
亦感謝他的兒子小約翰分享了父親給他的家書
字字句句都令我感動莫名
**跟大家分享其中幾段↓↓**
在這個世界上需要我們忍耐的人和事太多太多
引誘我們感情用事的人和事也太多太多
所以，你要修煉自己管理情緒和控制感情的能力，
要注意在做決策時不要受感情左右，而是完全根據需要來做決定，
要永遠知道自己想要什麼。
洛克菲勒雖然已在1937年逝世
但他的智慧及見解，仍給我巨大的激勵及撫慰的力量
亦感謝他的兒子小約翰分享了父親給他的家書
字字句句都令我感動莫名
**跟大家分享其中幾段↓↓**
在這個世界上需要我們忍耐的人和事太多太多
引誘我們感情用事的人和事也太多太多
所以，你要修煉自己管理情緒和控制感情的能力，
要注意在做決策時不要受感情左右，而是完全根據需要來做決定，
要永遠知道自己想要什麼。
- Nov 22 Tue 2016 17:16
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發現天賦之旅+讓天賦自由
此時的你，正處於這樣的情況嗎？
● 正因為看不到自己真正的天賦與熱情，而困擾不已；
● 不喜歡目前的工作，但不知道離開後該往哪方向走；
● 正在待業中，很想釐清現在該做什麼；
● 正在決定究竟該去工作、念書、還是先去做其他的事；
● 正在就學，不知道該選修哪些課程、以及選修的理由。
這是因為，你還在尋找你的「天命」。
知名人力資源專家、暢銷書《讓天賦自由》作者肯‧羅賓森（Ken Robinson）這樣形容所謂的天命：社會就像交響樂團，每個人都有擅長的樂器，如果天生愛打鼓的人，因為樂團不缺打鼓人而缺彈鋼琴的人，因此放棄打鼓、改彈鋼琴，整個交響樂團奏出的曲調會如何？
如果大家都很努力的話，當然不至於走音，只是欠缺了生命力、欠缺了感動人的爆發力。
如果愛打鼓的人站對了位置，彈鋼琴的人也選對了位置，那麼一切水到渠成，就會造就一首渾然天成的樂章。
天命是天賦與熱情結合之處。了解自己的天命，會讓你更有方向感，而不會隨意從一份工作換到下一份。假如你目前就業中，你有可能正準備讓自己的人生改頭換面，尋找一種最能與真我呼應的謀生方式。假如你目前正在待業，此時正是檢視自己與環境、尋找新方向的最佳時機。
羅賓森在新書《發現天賦之旅》提供實用的練習，幫助你找尋天命。它們並不是測驗，並沒有所謂的做錯或是不及格，而是為了幫助你對自己的現況、才能、熱情、態度與發展的可能，進行深思。
練習１你都在做些什麼？
目的》盤點人生現況，以及你對自身狀況的感受
Step1：找一大張紙，把你在一個星期內會做的事全都列出來，用關鍵字或圖像都可以。
Step2：用不同顏色的筆，將這些活動按照你覺得合理的方式分類。例如：有給薪的活動、無給薪的活動、休閒、社交活動、興趣、健身。
Step3：拿出另一張紙，為每個類別畫一個圈。依照你每星期花在這類活動的時間多寡，來決定圓圈的大小。然後把屬於每個類別的關鍵字或圖像放進圓圈裡。
Step4：用3 種顏色的筆，按照下列標準為每項活動做標記：A →你喜歡從事這個活動；B →你不特別討厭或喜歡從事這個活動；C →你不喜歡從事這個活動。
Step5：再拿一張紙，畫一個大圓，將你喜歡、不特別討厭或喜歡、不喜歡從事的3 類活動，按照你每星期花在上面的時間，把這個圓分成3份。
【思考一下】這個圖有調整的空間嗎？有什麼部分是你想要改變的？為什麼想改變？有哪些改變是現在就可以做到的？有哪些改變必須從長計議？
● 正因為看不到自己真正的天賦與熱情，而困擾不已；
● 不喜歡目前的工作，但不知道離開後該往哪方向走；
● 正在待業中，很想釐清現在該做什麼；
● 正在決定究竟該去工作、念書、還是先去做其他的事；
● 正在就學，不知道該選修哪些課程、以及選修的理由。
這是因為，你還在尋找你的「天命」。
知名人力資源專家、暢銷書《讓天賦自由》作者肯‧羅賓森（Ken Robinson）這樣形容所謂的天命：社會就像交響樂團，每個人都有擅長的樂器，如果天生愛打鼓的人，因為樂團不缺打鼓人而缺彈鋼琴的人，因此放棄打鼓、改彈鋼琴，整個交響樂團奏出的曲調會如何？
如果大家都很努力的話，當然不至於走音，只是欠缺了生命力、欠缺了感動人的爆發力。
如果愛打鼓的人站對了位置，彈鋼琴的人也選對了位置，那麼一切水到渠成，就會造就一首渾然天成的樂章。
天命是天賦與熱情結合之處。了解自己的天命，會讓你更有方向感，而不會隨意從一份工作換到下一份。假如你目前就業中，你有可能正準備讓自己的人生改頭換面，尋找一種最能與真我呼應的謀生方式。假如你目前正在待業，此時正是檢視自己與環境、尋找新方向的最佳時機。
羅賓森在新書《發現天賦之旅》提供實用的練習，幫助你找尋天命。它們並不是測驗，並沒有所謂的做錯或是不及格，而是為了幫助你對自己的現況、才能、熱情、態度與發展的可能，進行深思。
練習１你都在做些什麼？
目的》盤點人生現況，以及你對自身狀況的感受
Step1：找一大張紙，把你在一個星期內會做的事全都列出來，用關鍵字或圖像都可以。
Step2：用不同顏色的筆，將這些活動按照你覺得合理的方式分類。例如：有給薪的活動、無給薪的活動、休閒、社交活動、興趣、健身。
Step3：拿出另一張紙，為每個類別畫一個圈。依照你每星期花在這類活動的時間多寡，來決定圓圈的大小。然後把屬於每個類別的關鍵字或圖像放進圓圈裡。
Step4：用3 種顏色的筆，按照下列標準為每項活動做標記：A →你喜歡從事這個活動；B →你不特別討厭或喜歡從事這個活動；C →你不喜歡從事這個活動。
Step5：再拿一張紙，畫一個大圓，將你喜歡、不特別討厭或喜歡、不喜歡從事的3 類活動，按照你每星期花在上面的時間，把這個圓分成3份。
【思考一下】這個圖有調整的空間嗎？有什麼部分是你想要改變的？為什麼想改變？有哪些改變是現在就可以做到的？有哪些改變必須從長計議？
- Nov 21 Mon 2016 09:54
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窮人管理金錢，富人管理時間－盧蘇偉
窮人管理金錢，富人管理時間.
管理時間相當於管理自己的人生.
想要知道極限在哪，那就超越不可能.
1.丟掉專業一切知識，則是一無所知，重新定位，找到自我的位置
專業=主觀加偏見
專家=專門騙人家
努力想要的是什麼？
人類內在的本能是追求安全逃避恐懼，當有一顆追求的心就是在逃避恐懼
什麼是生命中的枷鎖(來自父母的期待，希望小孩成為醫生、律師．．．．．．)
自己想成功：賺大錢，求頭銜，(因為怕被貼上失敗的標籤)
追求成功的過程是一種享受(自我的成本，把它當成打怪會有趣些)
當別人對你哈腰鞠躬時(是因為你有權有錢，還是你的品格令人尊重)
管理時間相當於管理自己的人生.
想要知道極限在哪，那就超越不可能.
1.丟掉專業一切知識，則是一無所知，重新定位，找到自我的位置
專業=主觀加偏見
專家=專門騙人家
努力想要的是什麼？
人類內在的本能是追求安全逃避恐懼，當有一顆追求的心就是在逃避恐懼
什麼是生命中的枷鎖(來自父母的期待，希望小孩成為醫生、律師．．．．．．)
自己想成功：賺大錢，求頭銜，(因為怕被貼上失敗的標籤)
追求成功的過程是一種享受(自我的成本，把它當成打怪會有趣些)
當別人對你哈腰鞠躬時(是因為你有權有錢，還是你的品格令人尊重)
- Nov 20 Sun 2016 16:46
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細胞印記
她叫小美（化名），在一年多前開始莫名地恐慌，有時擔心門沒鎖好，有時擔心水電瓦斯沒關，一天要檢查個十來次，家人也很擔心她的狀況；幾次的療育下來，有一次回溯到小的時候，爸爸媽媽帶著她和弟弟回外婆家，畫面一開始是很開心的，因為外婆很疼她，也因為想起了外婆而心生不捨，眼淚漱漱地落了下來，但之後莫名地開始心很悶，很痛，緩緩地導引更深入地感受這種感覺，然後只見她放聲大哭，一直叫著"媽媽～媽媽～不要丟下我。。。"原來似乎可能是因為父母要照顧還未滿週歲的弟弟，暫時將她托娘家的外公外婆帶，由於沒有任何的心裡準備，才3歲的她得面對第一次和父母分離，當時她已經種下了"被遺棄"的印記，同時也產生父母比較疼弟弟的，不再乎我的錯覺～～
在當時我只見一位30多歲的女人哭得像個3歲的小女娃，縮著身子，很深的委屈，我知道這是她的細胞印記，也是她內在的小女孩將她壓抑了超過30年的恐懼，悲傷，以及憤怒，讓這些負向能量像是洩洪般地釋放出來！看著這樣的畫面，很是心疼，我想她當時應該真的是嚇壞了，而大人們並不了解她的想法，也沒有跟當時的她說明清楚，種種的疏忽種下了往後她的叛逆，感情的不順，以及容易自責，沒自信的個性～～
當療育進行到細胞修復結束後，小美醒來後，用很累的口吻對著我說：我以為這些事情有些我都忘記了，都放下了，而原來我對父母還有這麼深的複雜的情緒存在～～難怪我總覺得在他們生病後，我對他們都好沒有耐心，但我又討厭這樣的自己；而剛才的過程中往生的外婆出現在她的腦海裡，對著她說："把自己照顧好喔，我在天上一直都守護著妳～媽媽需要妳的愛，請幫我照顧她，時間到，我會來接她的～"這是令小美哭得最慘的一幕，但她很感恩有連結上外婆，這份愛似乎讓她有著某種的放下，放下心中最深的恐懼，從小到大，總是很在意別人的想法，很擔心在在乎的對象面前表現不好，尤其是爸爸媽媽，結果就是不斷地吸引負向的事件來經歷，在恐慌發作前半年，母親中風了，沒多久，父親被診斷癌症，種種事件似乎引動出深層的能量而開始一連串的經歷～
我很謝謝與小美的這段緣份，讓我學習更細心地觀察我的孩子們情緒的表達，當我用了不當的言語或是情緒時，我會盡可能地去做事後的修復，並且讓同樣的事情不再發生，每一個孩子都是愛的天使，成長真正需要的不是超商的冰淇淋，而是爸爸媽媽的愛，每一分，每一秒，孩子都在注意，也在觀察父母在做什麼，因為爸爸媽媽對他們而言就是神～～無所不能的神～～
今晚，祈禱那位小女孩，以及她所愛的媽媽，能夠有因緣學習正確的親子溝通，也祈禱愛力充滿小女孩的家～～～
同時也祝福我的朋友們，這輩子都能圓滿關係的課題～～
在當時我只見一位30多歲的女人哭得像個3歲的小女娃，縮著身子，很深的委屈，我知道這是她的細胞印記，也是她內在的小女孩將她壓抑了超過30年的恐懼，悲傷，以及憤怒，讓這些負向能量像是洩洪般地釋放出來！看著這樣的畫面，很是心疼，我想她當時應該真的是嚇壞了，而大人們並不了解她的想法，也沒有跟當時的她說明清楚，種種的疏忽種下了往後她的叛逆，感情的不順，以及容易自責，沒自信的個性～～
當療育進行到細胞修復結束後，小美醒來後，用很累的口吻對著我說：我以為這些事情有些我都忘記了，都放下了，而原來我對父母還有這麼深的複雜的情緒存在～～難怪我總覺得在他們生病後，我對他們都好沒有耐心，但我又討厭這樣的自己；而剛才的過程中往生的外婆出現在她的腦海裡，對著她說："把自己照顧好喔，我在天上一直都守護著妳～媽媽需要妳的愛，請幫我照顧她，時間到，我會來接她的～"這是令小美哭得最慘的一幕，但她很感恩有連結上外婆，這份愛似乎讓她有著某種的放下，放下心中最深的恐懼，從小到大，總是很在意別人的想法，很擔心在在乎的對象面前表現不好，尤其是爸爸媽媽，結果就是不斷地吸引負向的事件來經歷，在恐慌發作前半年，母親中風了，沒多久，父親被診斷癌症，種種事件似乎引動出深層的能量而開始一連串的經歷～
我很謝謝與小美的這段緣份，讓我學習更細心地觀察我的孩子們情緒的表達，當我用了不當的言語或是情緒時，我會盡可能地去做事後的修復，並且讓同樣的事情不再發生，每一個孩子都是愛的天使，成長真正需要的不是超商的冰淇淋，而是爸爸媽媽的愛，每一分，每一秒，孩子都在注意，也在觀察父母在做什麼，因為爸爸媽媽對他們而言就是神～～無所不能的神～～
今晚，祈禱那位小女孩，以及她所愛的媽媽，能夠有因緣學習正確的親子溝通，也祈禱愛力充滿小女孩的家～～～
同時也祝福我的朋友們，這輩子都能圓滿關係的課題～～
